Svolgimento delle sedute e durata
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La prima seduta e i successivi incontri preliminari sono indispensabili al fine di raccogliere l’anamnesi, la storia personale e relazionale della persona che chiede la consulenza. Si concorda un percorso di psicoterapia per raggiungere gli obiettivi che si sono definiti insieme.
Ogni percorso è unico e personalizzato secondo i bisogni della persona che si rivolge allo studio, la psicoterapia neo-ericksoniana è un vero e proprio “abito sartoriale”, cucito sulle proprie misure.
La prima seduta individuale ha una durata di circa 1h30, le successive di 50-60 minuti, quelle di coppia e famigliari hanno una durata di circa 1h-1h30 a seconda dei casi. Normalmente la frequenza delle sedute è settimanale, ma il percorso viene concordato insieme.
Il mio consiglio è di intraprendere una frequenza settimanale per i percorsi individuali, quindicinale per i percorsi di coppia, una frequenza mensile per le sedute famigliari.
Quando si è riconquistata una situazione di salute psicofisica e il malessere che ha portato alla consultazione è diminuito, si riduce gradualmente la cadenza dei colloqui. Al raggiungimento degli obiettivi concordati, inizia una fase di controllo con cadenza via via sempre più diradata.
La durata del percorso è soggettiva e dipende dalla problematica da trattare, il tempo del supporto psicoterapeutico è quindi fortemente connesso all’obiettivo che si è deciso di raggiungere.
Il sintomo spesso regredisce molto prima che gli incontri siano terminati, ma il cambiamento profondo e duraturo è un traguardo che necessità periodi più lunghi prima di per essere conquistato.
E’ un grave errore quello di interrompere le sedute non appena il sintomo si affievolisce; è solo la punta di quell’iceberg che rischia di rimanere sotto la superficie per riemergere in futuro.
Inoltre non è vero che la psicoterapia funzioni soltanto se si protrae per un lungo periodo; è mia abitudine condividere momenti di verifica per valutare l’andamento delle sedute. E’ solo così che la psicoterapia diventa una risorsa per ritrovare significato e risolvere le problematiche.
